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jueves, 20 de octubre de 2011

PESADILLAS Y TERRORES NOCTURNOS EN NIÑOS

LA DEFINICION DE PESADILLAS  CORRESPONDE A AQUELLOS SUEÑOS QUE NOS PRODUCEN MIEDO
 
La mayoría de los niños las tienen de vez en cuando, inclusive su niño, podría tener el mismo sueño que lo asusta, más de una noche. Cuando se presenta una pesadilla es posible que su hijo se levante y vaya con  usted para que lo reconforte. Por lo general, él o ella será capaz de decirle qué pasó, en el sueño y por qué, le produjo miedo. El niño podría presentar dificultad para volverse a dormir.
 
Por su parte el llamado “terror nocturno" corresponde a un tipo diferente de sueño de miedo, en este caso, cuando un niño está teniendo un terror nocturno con frecuencia se despertará gritando. Y posiblemente esté sudando y respirando aceleradamente. Por lo general las pupilas de su niño pueden verse más grandes de lo normal. En este momento, el niño aún podría estar dormido con los ojos abiertos. Es probable que le sea difícil despertar a su niño. Y cuando su niño se despierte, Éstará confundido y podría no contestarle cuando usted le pregunte qué le sucede, generalmente no recordará lo que pasó. Los niños que tienen terrores nocturnos puede que también sean sonámbulos.

Para ayudar a diferéncialos hay que tener presente que, por lo general las pesadillas ocurren muy tarde en el período de sueño; usualmente entre las cuatro y las seis de la mañana, a diferencia de los terrores nocturnos que se presentan durante el sueño profundo; generalmente entre la una y las tres de la mañana.

Con frecuencia las pesadillas ocurren después de un suceso físico o emocional que resulta estresante para los niños, usualmente no son causadas por enfermedades mentales o físicas. Y se presenta en los primeros seis meses después del suceso estresante, un niño podría tener pesadillas mientras se está acostumbrando a lo que ocurrió. Si las pesadillas siguen ocurriendo y perturban el sueño de su niño, pueden afectar también su funcionamiento de día, en ese caso pregúntele a su médico si un tratamiento podría serle de ayuda.

Si su hijo tiene terrores nocturnos, hable con él de manera calma e intente hacerlo regresar a la cama. En ningún caso le grite o sacuda. Los terrores nocturnos y el sonambulismo requieren que usted proteja a su niño mientras el duerme. Asegúrese de que su casa sea segura; en las escaleras, use puertas de seguridad para niños, remplace camarotes o literas por camas bajas. Si alguna vez se lastima mientras duerme consulte a su médico.

Las pesadillas y los terrores nocturnos tenderán a desaparecer a medida que los  niños crecen. Por lo general desaparecen por completo en la adolescencia. Sin embargo, algunas personas, especialmente las que tienen una imaginación muy activa y que son creativas pueden seguir presentando pesadillas y terrores nocturnos de adultas.

Consejos para ayudarle a su niño a dormir mejor:

Siga la misma rutina antes de ir a acostarse. Actividades placenteras, tales como leer, pueden ayudar a que su niño se relaje.
La fatiga puede contribuir a que aparezcan terrores nocturnos. Asegúrese de que su niño duerma lo suficiente todas las noches.
Si su niño está estresado o ansioso, hable con el acerca de lo que lo está estresando. Juntos, intenten crear un plan para manejar el estrés.

sábado, 15 de octubre de 2011

LEER.ES

Página web asociada al Ministerio de Educación, que presenta recursos para promover el tan aconsejado hábito de la lectura.



Página web: http://leer.es/

sábado, 1 de octubre de 2011

Los niños y sus preocupaciones.

¿Qué les preocupa a los niños?

Todos nos preocupamos, ¿verdad? Tanto los niños como los adultos. ¿Pero cual es la mayor preocupación de los niños? Hace poco tiempo les hicimos esta pregunta a 1554 niñas y niños y respondieron: la salud de un ser querido.
Más que por sus notas o su aspecto o si destacaban en algún deporte, los niños mostraron mayor preocupación ante un ser querido que pudiera estar enfermo o tener algún problema de salud. Esto puede sorprenderte - a ti y a otros adultos - pero en realidad tiene mucho sentido.

Por qué nos preocupamos por la gente que queremos

Las personas que amas significan mucho para vos. Si es un adulto como puede ser tu padre, abuelo, te podes preocupar si les pasa algo a ellos. ¿Quien se ocuparía de vos, estaría con vos o te haría tu desayuno preferido un domingo a la mañana?

Los niños cuentan con los adultos, los quieren y quieren que estén cerca, alrededor por mucho tiempo. Por lo tanto no es sorprendente que un niño se asuste o se ponga triste si una de aquellas personas especiales en su vida se enferma. Los niños también pueden preocuparse si un ser querido tiene unmal hábito, como fumar ya que puede provocar enfermedades más adelante.

Aún los seres queridos más jóvenes, como hermanos, hermanas o un amigo puede preocupar a un niño si se enferma o es internado.

¿Estás preocupado por alguien en este momento? Si es así, a continuación te ofrecemos algunas maneras de manejarlo.

Consigue los datos precisos. Seguramente has visto películas o series de TV en las que una persona se entera de algo, se asusta o toma alguna decisión loca y luego se da cuenta de que no sabía todo lo que había sucedido. "Oh, estaban hablando de ladrones de bancos que estaban en una fiesta de disfraces, no de verdaderos ladrones" lo mismo sucede con asuntos de la salud.

Entonces, si te enteras de algo, si ves atu madre o tu padre hablando por teléfono con alguien, no te preocupes de más. En vez, trata de saber qué es lo que está ocurriendo realmente. Pregúntales si algo está mal o si alguien está enfermo. Si la respuesta es no, podrás sentirte aliviado y dejar de preocuparte por que alguien esté enfermo.

Si la respuesta es si, pregúntale a tus padres qué tipo de enfermedad y que necesita hacer la persona que la padece. La buena noticia es que hay tratamientos y medicamentos para casi todas las enfermedades.

Si un ser querido tiene cierta enfermedad, como diabetes, puedes tener ganas de buscar información en Internet. Puede ser una buena idea pero pídele a un adulto que busque contigo. Hay tanta información en la Web que puede resultarte insoportable. Un adulto puede ayudarte a evitar los sitios Web poco confiables y a dirigirte a información escrita para niños.

Háblalo. Aproximadamente el 25 % de los niños dice que comparte sus preocupaciones con un amigo. Otro 23% dice que habla con su madre o con su padre. Pero el resto de los niños dice que trata de manejar sus preocupaciones por sí solo o de no pensar en ellas. Este puede no ser el mejor plan ya que algunas preocupaciones pueden ser demasiado para que un niño las maneje solo.

Hablar con alguien - especialmente con un adulto en el que confías - puede ayudarte con alguno de los puntos antes mencionados. Un adulto también puede ser un apoyo para ti si necesitas un abrazo o alguien que te ayude a separarte de tus preocupaciones. Un lindo paseo o un juego de mesa puede ser justo lo que necesitas. A veces los mayores no podrás cambiar tus preocupaciones, pero alejarlas de tu corazón y de tu cabeza te hará sentir mejor.

Otras veces, hablar puede ayudar a cambiar lo que te preocupa. Por ejemplo, si alguien que quieres fuma, puedes animarlo a dejarlo. No quieres ser agresivo, sino decirle quequieres que deje de fumar para ser más saludable. Además decirle que serás su principal alentador si decide dejarlo.

Recuerda que el cuerpo humano es sorprendente! Muchas veces puede parecer que muchas cosas andan mal con el cuerpo de una persona pero es bueno pensar en lo fabuloso que es nuestro cuerpo y que generalmente se recupera fácilmente. Para muchas enfermedades, el cuerpo se cura solo sin medicinas especiales. Cuántas veces te has enfermado y luego curado? Esto es gracias a tu sistema inmune que es como un arma microscópica que esta lista para hacer lucha frente a los gérmenes que pueden enfermarte. O si te llegas a enfermar, tu sistema inmune puede hacer que te recuperes. Entonces abotónate tu tapado, ten un buen sueño, lavate las manos y come tus vegetales.¿ Por qué? Para que puedas mantenerte sano. No queremos que nadie se preocupe por vos todavía!

sábado, 7 de mayo de 2011

Diversidad, prejuicio y respeto



El estadio de fútbol de los Eagles de Filadelfia tiene capacidad para casi 70.000 personas. ¿Podrías señalar a tu hermano entre la multitud? Sí. Hay más de ocho millones de personas viviendo en la ciudad de Nueva York. ¿Podrías reconocer a tu mamá entre todas esas personas? Por supuesto. Y la población de todo el mundo es de más de seis billones. ¿Podría tu familia confundirte a ti con otra persona? ¡De ninguna manera!
Aunque haya una persona que se parezca en algo a ti, tú eres absolutamente único y especial. Tu hermano, tu mamá y los demás miembros de tu familia también son únicos. Como también lo es toda persona que alguna vez vivió, vive ahora o vivirá en el futuro. Interesante, ¿no?
¿Pero qué pasaría si todos fuéramos exactamente iguales? ¿Y que si todos habláramos y nos moviéramos exactamente de la misma forma? ¡Sería aburridísimo! Ya no seríamos únicos. Perderíamos nuestra singularidad. Perderíamos nuestra diversidad.


¿Qué es la diversidad?


La palabra diversidad significa variedad o el surtido de diferentes tipos de cosas. Piensa en cuántas clases de frutas, remeras o libros existen. ¿Y qué tal la variedad que existe de casas y autos? O la increíble variedad de aves, plantas y peces que se pueden encontrar en todo el mundo.
Del mismo modo, los seres humanos poseen una gran diversidad. A pesar de que nuestra estructura básica es la misma (todos tenemos una cabeza, un cuerpo, brazos, piernas y demás), hay diversidad en nuestro aspecto. La piel, el pelo y los ojos; todos tienen muchos colores interesantes. Nuestros cuerpos también son diferentes en tamaño y forma. ¡Incluso nuestras huellas dactilares son únicas!
Las personas también son diversas en otros aspectos. Vivimos en diferentes lugares, tenemos diferentes tipos de trabajos y vamos a diferentes escuelas. Tenemos una gran variedad de orígenes étnicos y creencias religiosas. Y hablamos diferentes idiomas y diferimos en la forma de pensar y sentir.


¿Dónde puedo encontrar diversidad?


La diversidad, por supuesto, comienza en tu propia familia. Probablemente compartes cosas como la forma de la nariz o la textura del pelo, pero cada persona sigue siendo diferente. ¡Incluso los gemelos son únicos!
Pero para realmente verificar la diversidad, observa alrededor en tu pueblo o ciudad y en tu escuela. ¿Cuántos tonos de color de piel puedes ver? ¿Cuántos colores de pelo y ojos? ¿Cuántas formas de cuerpo?
Luego piensa en las diferentes maneras en las que las personas de tu comunidad practican la religión, trabajan y juegan. ¿De dónde vienen sus familias? ¿En qué idioma hablan para comunicarse? ¿Cómo estudian y aprenden en la escuela? No es lo mismo para todos: eso es seguro.
Toda esta increíble diversidad es la razón por la que los Estados Unidos es algunas veces llamado "crisol". Esto significa que personas de diferentes razas, religiones y orígenes étnicos se han unido para compartir sus vidas. Los norteamericanos comparten una cantidad de creencias muy importantes: en la democracia, la libertad de expresión y el derecho de una persona a practicar la religión como el o ella lo deseen. Estas creencias en común establecen los importantes cimientos sobre los que se construye una nación. Los norteamericanos sostienen estas creencias y las defienden.
Los norteamericanos también celebran sus diferentes culturas, sus distintos puntos de vista políticos y sus diferentes gustos en las comidas, el arte, la música y casi todo lo que se le pueda ocurrir a uno. Desde el nacimiento de la nación, estas diferencias han fortalecido y enriquecido al país. ¡La diversidad que los norteamericanos han valorado a lo largo de la historia tiene mucho que ver con hacer de este mundo un lugar emocionante e interesante para vivir!


¿Qué es el prejuicio?


Desafortunadamente, no todos ven la diversidad como algo positivo. Junto con la diversidad, puede surgir el prejuicio.
Las personas expresan sus prejuicios cuando se forman una opinión negativa sin conocer todos los hechos. (¡Eso no es justo!) Estas opiniones pueden estar basadas en la raza, la religión o el origen étnico de otra persona. Pueden estar basadas en el sexo de una persona (si una persona es hombre o mujer), la edad, una discapacidad, o incluso ingresos o la educación. Entonces el prejuicio se puede convertir en odio o trato injusto hacia una persona que pertenece a un grupo en particular.
¿Reconoces un prejuicio cuando lo escuchas? Tan pronto como las personas se reúnen en grupo, las opiniones injustas comienzan a expresarse. Analiza los comienzos de estas afirmaciones; por ejemplo: "Todos los afroamericanos son..."; . "Todas las personas blancas son..."; . "Los católicos siempre..."; . "Todos los italianos..."; . "Todos los que están en silla de ruedas..."; . "Los pobres son..."; . "Las chicas son siempre..."; . o "Los ancianos son...".
Los comentarios de este tipo no tienen que ver con ver a una persona como un individuo, ¿verdad? En cambio, el prejuicio divide a las personas en grupos y determina quién está adentro y quién queda afuera. En lugar de construir puentes entre las personas, el prejuicio levanta paredes. Las personas que expresan prejuicios a menudo temen a la diversidad por alguna razón. En lugar de darle la bienvenida a la diversidad, estas personas les temen a otras que de alguna forma son diferentes o se sienten incómodas con ellas. Esta manera de pensar puede llevar al odio e inclusive a la violencia.


¿Qué es el respeto?


Pero hay otra manera de ver la diversidad en el mundo que nos rodea. Las personas que ven a los demás como individuos, en lugar de ponerles etiquetas de acuerdo con el grupo al cual pertenecen, son personas que muestran respeto por los otros. (Algunas personas utilizan la palabra tolerancia para expresar la misma idea.)
El respeto por el otro significa estar dispuestos a aceptar las diferencias de las otras personas (incluso si se ven diferentes, si practican otra religión o si provienen de una tierra diferente). También significa tratar a las demás personas de la misma manera en la que deseas ser tratado tú.
¿Esto significa que deben tolerarse todas las formas de comportamiento? ¡De ninguna manera! Los comportamientos que faltan el respeto o lastiman a los demás, como ser vil o ser intimidante, o las conductas que van contra las reglas sociales, como mentir o robar, no deben tolerarse. El respeto tiene que ver con aceptar a las personas por lo que son, por la mejor parte de sí mismos, no con aceptar las malas conductas.


Poniendo en práctica el respeto


¿Pero no es más fácil, simplemente, estar con niños que son como tú? ¿Los niños que tienen la misma piel y el mismo color de cabello? ¿Que hablan el mismo idioma? ¿Que piensan de la misma forma que tú?
Tal vez sea más sencillo. Pero hacer las cosas de la manera sencilla también significa perderse otras. No aprenderás sobre diferentes culturas ni conocerás nuevas ideas, lugares o maneras de ver el mundo. También perderás la oportunidad de hacer nuevos amigos.
Llegar a conocer a alguien que es diferente a ti puede parecer un poco incómodo al principio. Así lo describe un niño llamado Mike: "Cuando veo a alguien que no es como yo, mi primera reacción es mantenerme alejado. Pero después de haber conocido a este niño realmente genial, que es completamente diferente a mí, me di cuenta de que todo el mundo está buscando un amigo".
Una sonrisa y un simple "hola" es todo lo que necesitas. Sólo hace falta que una persona dé el primer paso. ¿Por qué no tú?

domingo, 10 de abril de 2011

La adivinanza.

¿Qué despierta una adivinanza en los niños?

Las adivinanzas y los niños
  Una atracción por su lenguaje, una motivación por el juego de palabras y una sorpresa por su descubrimiento final. Esta es la fascinación que siente mi hijo pequeño por las adivinanzas, un género que ayuda al desarrollo progresivo de las capacidades del intelecto, fomenta la imaginación y despierta la fantasia.
 
   Llegó un día del colegio contando unas cuantas y entre todos sacamos del baúl de los recuerdos unas pocas más, alimentando así su repertorio. El juego le divertía tanto, mientras se devanaba los sesos pensando en la solución, y luego se reía con el desenlace como con un chiste, que este fin de semana me decidí a buscarle unas cuantas más, que por nuevas y novedosas, las disfrutó con placer primero él, después nosotros y luego no perdió ocasión de contárselas a sus amigos.

  Y es que estas composiciones son un verdadero juego para los niños, que se sienten atraídos rápidamente por los constantes juegos de palabras, la ampliación de determinados campos significativos, las entonaciones muy marcadas, la frecuente paradoja, la ausencia sistemática del sujeto y la metáfora. Aunque, ellos todavía no entiendan de peculiaridades del lenguaje, en la práctica, esta forma de expresión tremendamente rica y expresiva, amenizada con esa música peculiar, les atrae como un imán.
 
  El atractivo de la adivinanza reside en su propia fórmula basada en el carácter más o menos inmediato y en el aspecto problemático de la adivinanza, que son parte consustancial del género. La complicación viene casi siempre de la mano de la metáfora, que puede ser más o menos literaria, del juego de palabras o de la paradoja y adquiere interés por la tendencia a esquematizar la expresión.
 
  Pero, ¿qué es la adivinanza? Un ejercicio intelectual, dicen unos autores y una ingeniosa descripción en verso de un mensaje que el receptor debe descubrir, dicen otros. Un clásico, podríamos decir también, transmitido por tradición oral, que los niños han hecho suyo a base de practicarlo, retocarlo y enriquecerlo porque les llama poderosamente la atención por su gracia e ingenio.
 
  Son un pasatiempo ideal para las horas de juego con los niños, que les ayudan a asociar ideas y palabras, y a enriquecer su vocabulario. Estos dichos populares tienen objetivo entretener y divertir a los niños a través del ingenio. No esperes más, busca un rato para las adivinanzas y... ¡que lo paséis muy bien!



miércoles, 23 de marzo de 2011

PsicoActiva.com


Esta página web cuenta con una sección en la encontrarás una colección de actividades para niños en edades comprendidas entre 3 y 5 años, que se encuentran cursando educación infantil. Con ellas se motiva a los chicos a familiarizarse con el uso del ordenador y a mejorar sus capacidades cognitivas mediante el juego y la realización de diferentes actividades que tienen como objetivo potenciar la memoria, la lógica, la atención y en general todas aquellas capacidades utilizadas durante el aprendizaje. Estas actividades se presentan de forma lúdica de manera que aprender se convierte en un juego ellos. Las actividades propuestas, resultan aptas igualmente para personas adultas, con discapacidad o enfermedades degenerativas como el alzheimer.

Los sentidos


Estimulación visual

Puzzles, lógica, música, etc.

 


PsicoActiva.com

martes, 15 de marzo de 2011

Series infantiles.

En la página web de RTVE podéis encontrar una recopilación de la series infantiles que se emiten en dicha cadena de televisión y que, además, permite acceder a juegos con los personajes favoritos de los niños y a colecciones de estos vídeos en inglés. Su diseño es atractivo y  su acceso es fácil. Os la  recomendamos.


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